Votre guide Fitness, Musculation et Remise en forme

Bienvenue sur le guide du Fitness et de la remise en forme. Débutants ou confirmés, Venez approfondir vos connaissances sur les appareils de remise en forme. Vous êtes perdu parmis le vaste choix de matériel de musculation qui vous est proposé en boutique ou sur internet ? retrouvez ici des astuces et conseils sur l'équipement musculation, fitness, cardio-training et sur les produits de remise en forme et de bien-être.
Aprés votre shopping, venez vous informer sur les salles d'entraînement ou pour trouver un club de gym à proximité de chez vous.

Plateformes vibrantes & Oscillantes ... pour le fitness

Elles ont fait couler de l'encre !
vous en entendez beaucoup parler et beaucoup de centres de remise en forme proposent leur utilisation moyennant forfait ou facturé à la séance. Que sont réellement les plateformes vibrantes ou oscillantes, et que peuvent elles apporter à votre forme physique ou à l'inverse, quels sont les effets négatifs? Nous les avons testé pour vous.

Zoom sur la WELLBOX

Véritable expert de l'endermologie à domicile, la Wellbox, grâce à son action palpé roulé motorisé et masser lifter rend la peau du visage et du corps plus tonique, contribue à l'élimination de la peau d'orange, des jambes lourdes et des raideurs musculaires, favorise la circulation sanguine et le drainage.

Pour choisir son matériel de musculation

Vous avec besoin d'un entraînement complet, ou simplement un rafermissement localisé ? Le choix de votre matériel est prépondérant sur le type d'exercice envisagé.
Un vélo elliptique vous permettra de travailler les cuisses, les fessiers et mollets tout en augmentant vos capacités respiratoires et cardiaques (cardio-training). Pour l'augmentation de votre masse musculaire, achetez pour un banc de musculation ou un appareil à abdominaux.
Notre comparatif vous aidera à analyser vos capacités physiques et à trouver le matériel de musculation qui vous conviendra le mieux.